肩膀的部位疼痛，而且容易
北京去哪家医院治疗白癜风比较好出现嘎嘣响声，这主要是因为肩周炎的原因引起的，我们知道一些肩周炎是因为肩关节出现疼痛，出现炎症，导致的一种疾病，引起的原因比较多，比如说受风着凉，平时过于用力，导致退行性改变等等，这时候可以通过一定的方法来进行治疗，比如说物理治疗方法等等。
肩周炎的治疗方法：
1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。
2、拔罐肩周炎如何治疗，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消*皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
5、理疗肩周炎如何治疗，选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
6、功能锻炼功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
缓解肩周炎的小方法
肩周炎是老年人中一种比较常见的骨科疾病，其主要症状为肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍等，给患者带来了极大的困扰。下面就来为大家介绍下缓解肩周炎的小方法，希望能给大家带来帮助。
首先亲人协助，按摩痛肩，按摩主要用“揉”、“捏”手法。揉，是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉。可单手揉，也可双手掌对揉。捏，是用手指捏住肌肉，略用力上提，然后松手，又再捏提肌肉。一般是采用先揉后捏。每次揉捏10—20下，天天坚持可防止肌肉萎缩展肩荡臂。这是缓解肩周炎的小方法之一。
中科助力健康中国 其次是举手摸壁，患者脚呈八字形站立，与肩同宽;病肩抬起，用力外展，肩、肘关节展平呈一线，然后自然下垂，复又用力外展。如此反复20-50下，有缓解肩周组织紧张，松驰肌肉韧带的作用;举手摸壁，是病肩手上举，尽量向上摸壁。循序渐进，每天锻炼数次。肩痛重者辅以食疗，常吃豆制品、山药、苡仁等，可调节内分泌，补充钙质。
以上就是对缓解肩周炎的小方法介绍，平时应该多了解些疾病知识，这样在突发的时候才能采取有效措施。如果想了解更多肩周炎方面的知识，请咨询在线专家。