谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
在生活中每个人都可能会出现一些腹泻，这里的这种情况也会影响身体健康，甚至可能会出现一些脱水的，对这个慢性腹泻也是非常痛苦的一件事情的当出现慢性腹泻，其实就是因为心肾阳虚的一些比较常见的症状表现，别再给忽视了，我们就应该来看应该怎么做，才可以避免自己的身体出现一些慢性腹泻的现象。
三伏腹泻要重视
三伏天本就是腹泻高发期，今年入夏后，就雨多湿重、气候闷热，腹泻尤为常见。加上人们喜喝冷饮、吹空调、吃肥甘厚腻，偶尔吃点不卫生食品，就容易引起肠胃不适，腹泻拉肚子。尤其是年老体弱之人。
《养生杂纂》曰:“老人气弱，当夏之时，纳阴在内，以阴弱之腹，当肥冷之物，则多成泄泻，一伤真气，卒难补复。”
不少人都有过这样的体会，连续拉几次或几天肚子，人就感觉头晕、脚软无力，甚至耳鸣、眼花……这是因为腹泻伤气，一旦伤及真气，补也补不回来了。另外，腹泻会损伤脾胃，影响营养吸收，长期如此也会影响免疫力。
所以，三伏天的腹泻，我们一定要充分重视。
脾肾阳虚艾灸最有效
需要注意的是，腹泻拉肚子，除了肠胃问题，还跟脾肾阳虚有关。中医认为，脾虚阳气不足，容易引起大肠功能失调，表现为腹泻或便秘。
集萃堂中医馆针灸科韦日铺医师说道，脾肾阳虚的人通常有怕冷、中气不足、消化不良、食欲不振、舌有齿痕、面色萎*、倦怠乏力、气短、便溏、吃凉腹泻、女性痛经、关节冷痛等特点。
艾灸便捷有效，最适合脾肾阳虚之人日常养生保健。
艾灸常用穴位
艾灸足三里
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
经常按摩和艾灸足三里，能强身健体，补中益气，是治疗久病体虚，强身保健的第一要穴。
艾灸神阙
神阙穴，又有“命蒂”、“脐中”、“气舍”、“环谷”、“维会”之称。位于腹部中央，为生命之蒂、中下二焦之枢纽。
经常按摩和艾灸，可以调理脾胃、补益气血、温脾、补益肾阳、暖肾，甚至能达到无需内服任何药物而治愈腹泻的目的。
慢性腹泻其实是心肾阳虚的常见症状，别再忽视了！当出现慢性腹泻，还是应该要小心才可以的，因为这种疾病虽然看起来非常的普通，可能就是因为一些疾病，而导致的，必须应该要尽快的去接受检查和治疗，生活中当出现这个症状表现以后，应该要选择适合自己的方式，必须平时也要多喝水之类的，都可以保护身体不再出现慢性腹泻的现象。
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