专家介绍乳腺炎饮食注意事项_乳房 -
如今的生活有了很大的改善，人们的生活越来越好，但生活也变得越来越紧张，一些疾病也乘机日益的肆虐，女性疾病中，乳腺炎的发病率就非常的高，以致女性的健康受到了侵害，乳腺炎是可以做到预防的，做好乳腺炎饮食就是预防乳腺炎的最好方式之一。
不仅预防乳腺炎是需要注意饮食调理，在对乳腺炎患者进行治疗时，也要做好乳腺炎饮食，这样可以缓解病情，患者在饮食上需要做到：（一）每天至少食用30克纤维例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。（二）忌喝酒在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。（三）吃低脂性食物在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
另外，在乳腺炎饮食上，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，水果对人体非常有益，而且有些水果对人的心情都能起到很好的调节作用，海带对乳腺炎患者有很大的帮助，所以建议乳腺炎患者朋友每天的食物中要摄入一定的海带。
关于乳腺炎饮食就是以上这些内容介绍，乳腺炎如果能得到及时治疗，而且治疗方法得当的话，患者是很快可以取得康复的，而且身体受到的伤害也比较小，所以提醒广大女性朋友，多关注自己的身体情况，以免疾病侵害。
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