随着夏天脚步的临近，闷热的季节我们该怎么佩戴口罩呢，我科根据疾病预防控制中心发布的《公众科学戴口罩指引（修订版）》(适用于低风险地区)，对近期疫情防控和复工复产复学中公众如何戴口罩进行了重点细化分类，教会大家科学戴口罩，正确防控疫情！
一、普通民众
1.居家。
防护建议：无需戴口罩。
2.户外、公园。
防护建议：建议随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，保持1米以上社交安全距离，无需戴口罩。
3.交通工具。
防护建议：骑车、自驾车时，无需戴口罩；乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
4.公共场所。
（1）超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等场所。
防护建议：公众需随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在无人员聚集、通风良好、保持1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。
（2）剧场、影剧院、地下或相对封闭购物场所、网吧及乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
5.会议室。
防护建议：确保有效通风换气，保持人员1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。
6.办公场所及厂房车间人员。
防护建议：确保有效通风换气，作业岗位工作人员保持1米以上安全距离情况下，无需戴口罩。
二、特定场所服务人员。
1.公共场所服务人员，如商店、公共交通工具、餐馆、食堂、旅馆、单位社区进出口、企业前台等场所工作服务人员。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
2.办公场所及厂房车间人员。
防护建议：确保有效通风换气，作业岗位工作人员保持1米以上安全距离情况下，无需戴口罩
3.校园内人员。
防护建议：确保有效通风换气、保持1米以上安全距离情况下，教职员工和学生无需戴口罩；在封闭、人员密集或与他人近距离接触（小于等于1米）时，需戴口罩；学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
三、不同类型的口罩怎么戴？
有人说，口罩戴了几个月了，也没有人跟我说我戴的对不对，确实是哈，大街上的人群中抬头望去十个人中有两三个都是戴反的，那我们一起来对照一下你戴的对不对。
（一）弄清口罩类型
如下图所示：左边为系带式，右边为挂耳式。
（二）戴口罩之前请先把手洗干净！
（三）分清楚口罩的外面和里面！
从口罩颜色来看，一般情况下，口罩色浅为里面，色深为外面，为啥子一定要你们分清楚口罩的外面和里面，因为口罩的外面主要是阻水层，能防止外来的飞沫、液体喷溅，而里面主要为吸湿层，阔以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气，这样戴起会更安逸。如果一旦戴反了，是不是正好把别个喷溅带有病*和细菌飞沫吸收在口罩上？越想越黑人！
（四）分清楚口罩的上下面
大家记住，有金属软条的一侧永远都是在上方，金属软条是可以根据鼻梁进行调整，尽可能的保持口罩的密闭性，不漏气。
（五）系带外科口罩怎么戴
轻捏鼻夹，将口罩上松紧带在头上紧系，然后将口罩放在脸上，确保能够罩住鼻子和嘴，下松紧带绑在颈部，并系紧，最后完全展开口罩。
（六）防护口罩咋个戴
医用防护口罩与脸型贴合最紧密，因此，随意在里面叠加口罩，或者不正确的佩戴方式会大大降低口罩的密合性，影响防护效果。一定要正确佩戴，要不然防护口罩就白买了，佩戴好之后要用双手手指从鼻梁向两侧按压，反复按压塑造鼻梁形状。一定要双手，单手捏不得行！用手轻轻捂住口罩，快速吸气呼气，看有没有风从口罩边缘漏出。如果从鼻梁附近有风漏出来，就需要调整鼻夹，如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。另外强调如果是戴了眼镜的，眼镜上面起雾也表示你需要重新调整。
这么详细的口罩正确使用方法，想必您应该很清楚了吧，好东西要记得分享给朋友哦，防控疫情，人人有责！相信春暖花开，指日可待！
撰稿：殷婕
审核：夏庆弟刘碧翠
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