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TUhjnbcbe - 2021/6/14 13:54:00

经过了不用加班

不用早起的

美好4天后

“五一”假期

结束了!

连续六天工作日开启

今天,经历了早高峰,堵在上班路上的你,

想必已经惊喜地发现,

今天(5日)其实是周日……

所以,从5日到10日,你需要连续工作六天……

不想上班怎么办?

你可能患上了节后综合征

刚刚结束假期开始工作,你可能感觉疲倦头晕、周身酸痛、不想上班……你很有可能患上了节后综合征!

别担心,应对节后综合征,你可以这么做↓↓↓

1、肠胃失调:尽量选择清淡饮食,必要时可服用一些助消化药物;积极参加一些有氧活动,如步行、慢跑、做体操等,让身心一起动起来,胃口自然会慢慢恢复。

2、睡眠紊乱:白天尽量不要饮茶和咖啡;每晚记得用热水泡泡脚,减缓疲劳;睡前喝一杯热牛奶;听一段舒缓的音乐,让兴奋的大脑安静下来。

3、上班抵触:规律起自己的作息,确保充足睡眠;调整好心理状态,提醒自己工作的重要性;尝试着静下心来思考新的工作计划,设立一个新目标。

如果这些通通不管用,小新还有更有效的办法,包治百病:

想想银行卡余额

打开信用卡账单

看看花呗本月待还…….

是不是准备好精神百倍地工作了!

距离下个小长假还有25天!

作为工作的盼头,为了抚慰大家的心灵,小青青在此送上一个好消息:

下个小长假已经向我们走来,它就是——端午节!

没错,端午节“3天小长假”已经在路上了……

今年还剩这些假期,且过且珍惜

除了端午节以外

今年下半年还有这些假期!

让我们一起振奋精神

充满期待吧!

你准备好摩拳擦掌

期待即将到来的假期了吗?

网友:好期待!

但是,一切还得从这周的6天班开始!

来源

新华社

编辑

杨馥蔚

审核

罗秀君

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